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おすすめは朝ウォーク
お昼はまだまだ厳しい暑さが続いていますが、朝は随分と涼しくなってきました。6時から7時半はとても運動しやすい気候となっていますよ。冬が来たら寒くなります。いまがチャンスです！皆様が健康に過ごされますように。 姜内科クリニック 姜 信午（糖尿病学会専門医）
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空腹時（長時間絶食時）にブドウ糖を作る仕組み
先のブログでは、絶食の初期に、グリコーゲンを材料としてブドウ糖を作り出す仕組みについて解説明しました。 今回は絶食が長期化するとどの様な事が起きるのかについて、説明します。夕食を摂取して、翌朝に目が覚めた時くらいの絶食を想像してください。...
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紫陽花が咲く頃に思い出す、絵本の話
6月、紫陽花をいろいろな所で見かけるようになりました。 私が小学生だった頃の教科書に、紫陽花がとても印象に残った話がありました。 詳細な内容は覚えていないのですが、キーワードは「雨、紫陽花、少女」。 みなさんにも、詳しい内容は思い出せないけれど、物語の中の花や、物語の中で表...
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ご存知ですか？処方箋には有効期限があるんです
医療機関から発行される処方箋は、「発行日を含めて4日目まで」という期限が定められているんです。処方箋を受け取られたら、早めに調剤薬局に向かってくださいね。
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